【生活小物】天然保健所 | 極淨魚油

已更新:2月21日

hey guys,


自從開始經營社群媒體、YouTube頻道之後,我的生活變得非常忙碌也多了很多壓力,在長時間的高壓工作下也很常把鹽酥雞當成犒賞自己的食物(在這裡勇敢自首)。

隨著年紀也慢慢大了,開始關心健康也發現了魚油這個保健產品。



【甚麼樣的情況下適合吃魚油】

  1. 平時魚肉攝取少

  2. 日常飲食常吃油炸食物,Omega–6攝取較多

  3. 想要調節生理機能、營養補給、維持健康

  4. 海洋一直遭受污染,工業廢水、輪船漏油、貨輪擱淺等,我們買到的魚不一定有送驗,想要吃得更安心



為什麼要補充魚油部分內容摘自 保健筆記本


魚油含有大量Omega–3,是必需的良好脂肪酸,而且無法自行合成。

一般來說,Omega-3與Omega-6 比例維持1:1,才能保持健康。其中Omega-6存在於日常飲食當中,像是油炸物、肉類等,但如今大家工作壓力大、飲食習慣失衡,導致Omega -6過多,會影響生理機能的正常運作。


Omega-3脂肪酸包括EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)及ALA(亞朮酸);ALA存在於植物中的油中,而EPA和DHA這二種存在於海洋動植物油中。因為身體無法自行合成只能從飲食中攝取,一旦日常飲食中魚類攝取量不足,就會導致慢性發炎。因此,現代人大多會選擇購買魚油來補充Omega-3。



【為什麼選 天然保健所?】


#天然保健所 Nutritions.tw 是台灣原生的品牌,也同樣在台灣生產。


品牌的核心理念是植物萃取,足夠高劑量讓消費者有感,多重安心保障,與數十年經驗的專業工廠合作,具有專業工廠標章認證,安心生產製程。像這次的魚油原料就是來自德國,在台灣生產。


KD Pharma是全球唯一能在工業規模上生產濃度99% Omega–3的公司,在全球擁有超

過12項專利技術以及12項國際級權威機構認證,天然保健所所採用的就是KD Pharam的原料。


這一罐裡面有60粒,每天吃2顆可以吃一個月。

包裝簡單小巧,成分也標示很清楚。




拆開封膜後倒出來的魚油馬上先吃了一顆(建議飯後搭配開水食用)。

很大顆不太好吞,但沒有奇怪的味道,真的是聞起來沒味道吞下去也沒味道的!



【如何挑選魚油】

  1. Omega-3 高劑量:每日攝取Omega – 3含量1,000mg以上

  2. Omega-3 高濃度:濃度要80%以上

  3. 挑選rTG型魚油:吸收效率更好

  4. 成份公開透明:明確標示原料來源、Omega – 3含量&濃度、魚油型態

  5. 國際級認證:ISO、FDA、FOS、IFOS、GOED等

這次的「#極淨魚油」就包含

  1. 高劑量Omega – 3:每份(2粒)含有1,108 mg、DHA 396 mg、EPA 660 mg

  2. 高濃度Omega – 3:Omega - 3濃度高達81%

  3. rTG型魚油,吸收效率高、營養價值高

  4. 國際級認證:ISO、cGMP、FDA、USP、EDQM、FOS、IFOS、IFFO、GOED

  5. 新鮮無異味,過氧化價、茴香胺價、酸價遠低於國際規範標準


by 阿塊 Akuai


p.s. 研究報告

https://academic.oup.com/ajh/article/27/7/885/158919

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138218/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25697893/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17185423/

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003402.pub3/full


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