悠倍活力三效益生菌膠囊有效嗎 | 敏感族開箱實測三校配方益生菌

hey guys,

好久不見！這幾年歷經了不少高潮迭起，在準備好分享故事之前，我想先聊聊最近使用的益生菌——悠倍活力X300。

廢話不多說，直接開箱。

裡面的內容物就是30顆益生菌膠囊本人，比較特別的是它的建議是「起床或空腹吃」，跟我原本的印象不太一樣，很多時候都建議飯前或飯後降低胃酸的酸性再吃益生菌。

悠倍活力三效益生菌膠囊有效嗎？

一直以來愛吃辣而敏感的我，對這個產品一開始是抱持著「吃心理健康的」，試過很多產品，有效是賺到、沒感覺就是理所當然，但這次我自己吃了一個禮拜，很明顯感覺每天都在排（ㄈㄤˋ）氣（ㄆㄧˋ），也因為這樣肚子消了不少，到底是個滿肚子氣的女子。

想要排便順暢的久坐上班族

我也餵給最近排便非常用力的弟弟，身為上班族久坐的他說吃過的那天感覺順暢很多，這邊附上慌張的餵食小影片：

8種專利菌+3效配方

另外我也因為吃了悠倍活力益生菌才注意到原來除了益生菌之外，還有益生元、後生元，這三效配方分別指的就是：

• 益生菌：腸道益菌本身

• 益生元：益生菌的食物

• 後生元：益生菌的產物（產品中的M1就是一種Lactobacillus kefiranofaciens M1的乳酸菌處理過後的成分）

  
  

成分及產地透明

另外是我個人會很關心的原料產地以及內容物，悠倍活力的官網都把資料公開透明：

截圖自 悠倍活力官網

食用方式有兩種：吞食膠囊或是直接把粉倒出來食用。

我個人不喜歡吞膠囊，但為了實測我吞過了不算太大顆；當然個人還是比較喜歡粉末狀的，單獨吃起來的口感就像奶奶冬天會泡的一些穀物燕麥粉，味道吃起來是香香的，尾韻有乳酸菌的酸甜味。

可以吃粉末很加分，也推薦給不會吞膠囊的各位。

by 阿塊 Louise L.

15 November 2025